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沐浴乳潔身 醫：不可逾3分鐘
10/1/2014 4:57:00 AM
健康醫療網／記者郭庚儒報導
用沐浴乳洗身體，馬上清潔溜溜，但消基會調查發現，市售沐浴乳高達近5成添加防腐劑，體質過敏者使用容易過敏。不過，皮膚科醫師指出，坊間沐浴乳通常都會添加含有抗菌成份的防腐劑，只要清洗時間不超過3分鐘，都不致於過敏，使用時注意不要過度搓揉皮膚，以免造成肌膚乾燥。
▲沐浴乳清潔身體 醫：不可停留逾3分鐘（圖／健康醫療網提供）
沐浴乳可添加防腐劑嗎？新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師徐常捷指出，根據食品藥物管理署的「化粧品衛生管理條例」相關規定，沖洗類與塗抹類的化妝品中，可添加甲基異唑酮（MI）、甲基氯異唑酮（MCI）的抗菌防腐劑，不過都有安全限量標準。
徐常捷表示，沐浴乳通常都會添加含抗菌、抑菌成份的防腐劑，防止產品在潮濕的環境容易孳生細菌，還有10多種添加劑，如界面活性劑等，都可能增加皮膚發生過敏的機會。不過，產品成分在安全限量標準內，只要塗抹完立即沖洗，停留於皮膚時間不超過3分鐘，都不至於造成皮膚出現紅腫、搔癢，甚至脫皮的症狀。
如何挑選沐浴乳呢？徐常捷建議民眾，使用沐浴乳清潔身體後，可判斷肌膚為清爽、緊繃或乾燥等狀況；若為緊繃及乾燥，建議使用其他沐浴乳，或清潔後可擦乳液、乳霜，避免皮膚過度乾燥。
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人生勝利組壓力大 該如何舒壓？
10/1/2014 4:57:00 AM
健康醫療網／實習記者徐書蘋報導
近來高學歷自殺、情殺案頻傳，被稱為「人生勝利組」的他們，由於不懂得如何排解龐大壓力，因此使用了不當的方式，訴諸暴力宣洩情緒，導致一樁又一樁的悲劇發生。醫師建議，這些高學歷族群應放下身段，並尋求專業醫療諮詢，和固定的諮商師維持有規則的會談，以免讓錯誤的紓壓方式傷害了自己也危害了旁人。
▲高學歷壓力大 「人生勝利組」如何舒壓？（圖／健康醫療網提供）
台北市立聯合醫院精神科主治醫師陳大申表示，這些高學歷的人常因自己凡事都第一，或是因為條件好，進而在兩性互動上常事事順遂，因此無法忍受自己失敗或是遭遇挫折。再加上若是常接觸虛擬遊戲，會使他們有錯誤的投射，並變成會欺壓比自己位階低，或是控制在自己之下的人。
其實，在高學歷光環下的他們，和一般常人並無不同；但卻會因為壓力太大，而又放不下身段，才會做出錯誤的舉動。陳大申建議，這些高材生應放下面子，正視自己的問題，接受專業諮商治療，針對問題和諮商師會談，若有需要就安排服藥，並維持約兩、三周一次的固定會談，應可避免憾事發生。
對於高學歷情殺案件的增多，陳大申認為，應加強兩性教育，教導若是在兩性相處中被拒絕該如何和平相處，不致傷害對方。陳大申並指出，若是在相處過程中，發現對方情緒無法管理得當、易衝動、控制慾強，就應提高警覺，並且建議對方尋求諮商。
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