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輕度腦外傷 近2成有後遺症
9/12/2014 11:15:46 PM
（中央社記者陳清芳台北13日電）騎單車跌倒撞到頭、被球打到頭等頭部輕微外傷，不要輕忽。台北醫學大學研究，近兩成留下健忘、頭暈痛、睡不好等後遺症，甚至因此失業。
台灣神經創傷學會理事長、北醫神經損傷及再生研究中心主任蔣永孝今天在「103年台灣神經創傷學會學術研討會」指出，頭部輕微外傷大約6週到3個月內自動痊癒，而有15%到20%出現功能異常後遺症，但電腦斷層、磁振造影都找不到腦部結構異常。
這些後遺症最常見5項臨床症狀包括：頭痛、頭暈、睡不好覺、平衡感變差及記憶力減退，造成生活品質下滑；由於腦部檢查正常，患者往往徘徊在精神科門診，把自己當成憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙患者，卻療效不佳。
蔣永孝和衛福部長邱文達參與的北醫團隊5年共蒐集440個病例，他們都有過短期內因車禍、跌倒、被打而導致頭部撞擊的病史，經過長期追蹤觀察，最後50餘確診為輕度腦外傷患者。
蔣永孝說，其中有人騎單車沒戴安全帽出車禍，跌倒時整個飛出去撞到頭，之後常常頭痛；還有業務員出車禍之後，常常忘東忘西，出門就忘了計畫要辦的事，業績下滑，最後失去工作。
北醫團隊將研究結果投稿「放射醫學雜誌」(Radiology)，他們發現，輕度腦外傷後遺症的患者，大腦的前額葉或頂葉功能比較不活化，工作性記憶力較差；此外也首度發現到BMX胺基酸，患者血液中的BMX濃度愈高，腦外傷愈嚴重。
蔣永孝說，輕度腦外傷占所有腦外傷患者9成以上，研究團隊初步發現中藥黃耆有助於改善後遺症，正在測試最適當的治療藥物組合 。
他也提醒，老年人一旦撞到頭，比較不容易恢復；兒童雖然復原能力強卻常常撞到頭，不論男女老少都要好好保護頭部，即使是騎單車也要戴安全帽。1030913
運動加治療 35歲男成功抗癌
9/13/2014 12:56:48 AM
（中央社記者廖壬楷台中13日電）35歲的張姓先生兩年前罹患鼻咽癌後，透過運動和配合醫師計畫抗癌，至今都未有復發轉移的跡象，反而脫胎換骨宛如新生。
光田綜合醫院指出，兩年前張先生正值事業起飛期，不僅任職於竹科大廠，且年紀輕輕就在公司擔任生產線主管層級的要職。不過，他自恃年輕，卯足勁將重心都放在工作上，加上產線主管必須24小時on call，等於全天候都繃緊神經，多年來為了事業忽略健康。
光田綜合醫院表示，民國101年底，張先生開始覺得右耳常感覺悶悶脹脹的不太舒服，原以為是工作太累的關係不太在意，但症狀一直都沒改善，所以在同事的介紹下到光田醫院耳鼻喉科就診。沒想到檢查結果竟然罹患鼻咽癌，而且已出現淋巴轉移，屬於第二期。
張先生說，在兩個多月內往返新竹與台中，共接受37次的導航式螺旋刀放射治療和3次的化學治療。完成療程後，開始投入慢跑運動，從每天1、2公里慢慢拉長距離，到後來每天都能跑到10公里，甚至在一年內就參加9次以上的馬拉松比賽。
「就像脫胎換骨宛如新生」張先生表示，不僅配合醫師治療，還透過運動和積極正向的心態來抗癌，目前癌細胞已完全消失，持續追蹤都沒有復發跡象。
光田綜合醫院放射腫瘤科主任王銘志指出，罹癌患者除積極配合醫師的診療計畫外，可進行適度的運動，更有助於對抗癌症。
王銘志說，運動能使人體吸氧量及排汗量增多、促進血液循環、加速新陳代謝，也能使身體康復較快，提升免疫力。其次，運動還能促進腦內多巴胺的分泌，使人感到愉悅，改善患者的情緒，消除煩惱及壓力，對患者身心狀況有正面的影響，所以有助於抗癌。
王銘志表示，不少癌友在罹病後精神萎靡不振，除了病痛外，更要面對內心的恐懼和不安，他也鼓勵病友們一起走出戶外，透過運動釋放壓力，找回健康。
王銘志也提醒，鼻咽癌雖好發於40歲以上的中年男性，但是各年齡層不分性別皆有可能發生。鼻咽癌的發生因素有很多種，遺傳為其中之一，如果父母中有一人罹患，則子女罹癌機率就比一般人高6倍。
此外，更重要的是環境因素、常吃醃漬食物（鹹魚、鹹菜）、抽菸等都是致病的原因。如果發現側頸部有逐漸增大的腫塊、流鼻血、耳塞、不明原因長期鼻塞等症狀時，千萬不要諱疾忌醫，儘快到醫院檢查。1030913
黑豆營養多 養顏美容護筋骨
9/12/2014 7:27:00 PM
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用，腎臟顧好了，人就年輕了！想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果，多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多，其中黑豆含有花青素與植物性的雌激素，對於抑制動脈粥狀硬化及抗乳癌有很大的幫助。（圖片來源／取自網路）
賴毓伶營養師表示，黑豆與黃豆的營養素幾乎相同，黑豆富含豐富的礦物質、微量元素與粗纖維質，可以幫助消化、腸胃蠕動預防便祕，以及降血脂與降血壓的效用，還有維生素Ｅ與異黃酮等抗氧化物質，可以養顏美容；黑豆所含的卵磷酸，被認為可強健腦部的發育。
另外，黑豆對於女性也是很好的健康食材，針對更年期的女性，可以多吃黑豆食品，能減緩更年期所帶來不舒服的狀況；而在坐月子的婦女，也可食用黑豆水，能消水腫、排毒、防止腰痠與保護筋骨。
黑豆可以怎麼吃呢？賴毓伶營養師建議，在甜食的部分，最簡單的方式就是將黑豆煮軟爛之後，加上些許糖漿，做成涼拌食用，但是擔心發胖的民眾，就不要添加太多糖份，以免增加多餘的熱量；針對不愛吃甜食的民眾，也可燉煮黑豆豬腳，富含膠質又具美容之效果；亦可與白米飯一同蒸煮，都是很好的食用方式。
俠醫林杰樑 為食安奔走一生
9/13/2014 12:01:11 AM
最近再爆出黑心油風暴，引發民眾惶惶不安，而上個月5日剛好毒物專家林杰樑醫師過世滿一年，他生前努力當食品界的烏鴉，針砭食安問題不留情面，為建立完善的食安檢驗把關機制極力奔走，卻遭很多食品廠，甚至醫界的異樣眼光，私底下林杰樑其實與妻子恩愛異常，堪稱標準黏老婆一族！
林杰樑遺孀譚敦慈：「他每天晚上睡覺前都牽著我的手，然後他都告訴我一件事，他預約我好幾輩子，然後我就說喔我要考慮看看，他就說哎呀你不用考慮啦，然後他就會把我的手握緊說，我跟你黏TT你甩都甩不掉。」
遺孀譚敦慈說30年前，林杰樑剛擔任住院醫師，她則是急診室護士，這段醫生與護士的愛情故事，就從林杰樑拼命為瀕死病患作了3個多小時CPR展開。
不過，女方母親得知林杰樑洗腎，堅決反對兩人結婚，他努力突破重重難關，才如願娶得美嬌娘，民視台灣演義採訪團隊，為您揭開毒物專家溫柔白袍，背後鮮為人知的感情世界。（民視新聞綜合報導）
兒童心臟病篩檢 迎接「心」人生
9/12/2014 11:01:00 PM
（健康醫療網／記者林怡亭報導）13歲謝同學目前將升國二，國小時是網球校隊，卻在一次心臟病篩檢中發現罹患先天性心房中膈缺損，最後透過心導管手術治療，不僅恢復順利，還成功考取國中體育班，推翻過去心臟病兒童，給人體弱的印象。
花蓮慈濟醫院小兒部主任鄭敬楓表示，心房中膈缺損是最常見的成人先天性心臟病之一，
許多患者常在兒童時期被「漏診」，有些人到了10幾歲，才因為肺動脈相對狹窄的心雜音，被診斷出患有心臟疾病；甚至有人到了4、50歲，因肺高壓導致會喘，才被初次診斷出患有心房中膈缺損。隨著年齡增長，若沒有獲得治療，將會造成右心肥大，心衰竭、肺動脈高壓、心律不整等問題，成為心臟的不定時炸彈。
從去年開始，臺灣兒童心臟學會與花蓮慈濟醫院、門諾醫院醫師合作共同舉辦「花蓮縣學童心臟病篩檢」，針對花蓮縣國中小學進行心音、心電圖全面篩檢。今年度的篩檢中發現，在1萬1057位學童中，有390名學生的心音圖或心電圖異常，進一步做身體理學檢查，發現疑似患有心臟病者達83位。近2年來，在篩檢中意外發現罹患「先天性心房中膈缺損」的學童共有4位，所幸在治療後，恢復狀況相當良好。
鄭敬楓表示，心房中膈缺損無法光靠心電圖完全診斷，還需要配合聽診時出現心雜音，才能明確判斷。心導管閉合術主要是透過兩片傘狀結構，放置於左右心房，將心房中膈缺損夾起而關閉。其優點是，可避免胸前長長的疤痕、全身麻醉，以及漫長的復原期間，效果也等同開心手術，成為患者一大福音。
遠離乾眼症 透過中藥茶飲可舒緩
9/13/2014 1:07:00 AM
（健康醫療網／記者潘以慈報導）天氣真的好熱，許多民眾都喜歡躲在冷氣房；小心，若又一直緊盯3C產品，恐怕讓乾眼症找上門；嘉義長庚醫院藥師戴俊典指出，出現乾眼症，主要是因為淚液分泌不足或淚水蒸發過快所造成，可透過中藥茶飲來舒緩。
想要改善乾眼症，其實可選用合適的人工淚液，有效紓緩症狀；戴俊典說，其實當長時間待在低濕度環境，加上熬夜、壓力等其他因素，造成眼睛過勞，以傳統中醫而言，又稱為肝腎陰虛的體質。
藥師戴俊典進一步說明，肝腎陰虛體質的民眾，因為肝開竅於目，加上肝腎經都匯集到眼部，才會容易出現乾眼症，治療上，可透過杞菊地黃丸等具有滋養肝腎的方式調整體質；另外，也可採以決明子、菊花、枸杞等中藥材，泡成中藥茶飲保健，也能有效舒緩症狀。
但民眾要注意，像是決明子屬於緩瀉作用的中藥材，若出現腹瀉等症狀出現，就應停止飲用；戴俊典提醒，若乾眼症狀遲遲未能改善，建議應盡快就醫檢查，找出原因，對症下藥，才能避免影響日常生活。
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