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檢測失智 中研院找到關鍵
9/16/2014 2:27:00 PM

中研院研究團隊發現，一種錯誤折疊的「球狀蛋白聚合物ＴＤＰ─４３」，可能是直接造成「腦前額顳葉失智症」（中年失智症）的關鍵因素之一，並進一步發現ＴＤＰ─４３，會加速阿茲海默症（老年失智症）惡化。團隊未來將持續研究，希望能找出失智症的檢測法。

團隊並研發出能專門辨認ＴＤＰ─４３的抗體，除了確認腦前額顳葉失智症患者，其大腦裡真有ＴＤＰ─４３的存在，未來甚至可望成為檢測失智症的工具。

團隊成員、中研院基因體中心助研究員陳韻如說，過去科學家只知道，好發於六十五到八十歲的阿茲海默症，是由一種類澱粉蛋白Aβ造成的；而好發於四十到六十歲間的腦前額顳葉失智症，則由另一種異常、會破壞腦神經的蛋白ＴＤＰ─４３所致。

但以往科學家不認為ＴＤＰ─４３是一種類澱粉蛋白。另一成員、成大臨床醫學所副教授蔡坤哲說，團隊這次的重大發現，就是證實ＴＤＰ─４３是類澱粉蛋白的家族成員之一。

因為團隊發現，專門辨認類澱粉蛋白的抗體，竟也會跟ＴＤＰ─４３結合，表示ＴＤＰ─４３和類澱粉蛋白很像；另一方面，他們也觀察到ＴＤＰ─４３會加速Aβ產生、堆積。

換句話說，過去認為阿茲海默症跟腦前額顳葉失智症，是兩個平行不相關的疾病，但這次發現說明兩者某種程度「本是同根生」，ＴＤＰ─４３直接造成前額顳葉失智症，但間接造成阿茲海默症惡化。

團隊指出，ＴＤＰ─４３也是漸凍人症（ＡＬＳ）發生的主要原因，研究結果對於了解漸凍人症為何會使肌肉流失、癱瘓、呼吸衰竭而死亡，也相當關鍵。

陳韻如表示，希望未來可以蒐集到病人和正常人的腦脊髓液，讓團隊能透過分析腦脊髓液，找出檢測失智症、漸凍人症的方法，讓病人能夠及早發現、治療。

研究成果已於本月十二日登上國際頂尖專業期刊「自然通訊」（Nature Communications）。

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（圖／優活健康網）

 

別說沒時間 輕鬆練出小蠻腰
9/16/2014 8:16:04 PM

正確的姿勢，能減少肚子周圍的脂肪累積。

如同前一節所說，請將背部緊貼牆壁，盡可能地將胸部向上提起，讓腹部向內縮。這時背後腰際與牆壁之間會出現縫隙，請把手放進縫隙，同時用力縮小腹，直到縫隙越變越小。接著維持腹部內縮的姿勢，將胸部向上挺。

這個時候挺起的肌肉就是腹直肌。想要有正確的姿勢和美麗的體態，腹直肌是非常重要的，若是腹直肌無力，多餘的脂肪就會累積在腹部周圍。肋骨到骨盆之間，也就是一般人熟知的腰部，這裡有許多重要臟器，卻沒有骨頭覆蓋。為了保護內臟，此處的身體構造天生比較容易囤積脂肪。腹直肌和側腹的腹斜肌，就像馬甲一樣，能將內臟收納在正確位置。因此為了身體健康著想，本就應該勤加鍛鍊。

鍛鍊方式不難，但需要持之以恆的耐心。

在每天的日常生活當中，隨時注意縮緊小腹，挺起胸部。養成這個習慣，就算沒有刻意地劇烈運動，也能維持曼妙的腰線。聽起來相當簡單，但是在養成習慣之前，必須時刻提醒自己不能放鬆，因此有一定的困難度。

但我相信，進入這間「日本超模養成學校」的你，一定會堅持到底。

剛開始，只要在自己想到的時候試著持續五分鐘即可，然後再慢慢地延長成十分鐘、三十分鐘、一小時。肌肉獲得鍛鍊，就能輕鬆維持長時間的正確姿勢。等到你能夠無意識維持縮小腹的習慣，相信你這一輩子都會和慢性病、成人病無緣。每天五分鐘，刻意收小腹，打敗肚子上的游泳圈。

骨盆姿勢是保持美麗曲線的關鍵

骨盆歪斜，會破壞身材曲線。原因在於骨盆歪斜會導致血液與淋巴循環變差，降低新陳代謝，進而造成手腳冰冷和水腫，使脂肪變得容易堆積。

由於骨盆透過脊椎骨一直連接到脖子，因此若是骨盆歪斜，腰椎就會受力不完整，造成肩膀僵硬和腰痠背痛，更會造成便秘。也就是說，不管是在健康方面還是美容方面，骨盆都掌握著非常重要的關鍵。

骨盆大致上可分為四塊骨頭，左右各二，而正確的姿勢，就是骨盆必需與地面垂直。你可以照照鏡子，觀察自己腰部以下是否對稱，或是將背緊貼牆壁，將手握成拳頭塞入牆壁和腰椎的空隙。正常的骨盆會剛剛好容納下拳頭，若塞不進去，表示骨盆後傾；若塞進去還有很大空隙，則表示骨盆前傾。在超模學校接受走路課程的學生，其中就有許多人有骨盆前傾的問題。

長期坐姿或站姿不正確，都會造成骨盆歪斜，且會隨著年紀增長而轉變成腰痛，因此別覺得自己還年輕就不去注意。請透過下面介紹的骨盆伸展體操，訓練骨盆周圍的肌肉吧！

■美姿骨盆伸展體操

以叉腰的姿勢，雙手牢牢扶住骨盆的左右兩邊，使身體與地面垂直，盡可能朝著左右兩邊緩緩擺動身體。左右各八次。

讓骨盆與地面保持垂直，盡可能前後緩緩擺動身體。前後各八次。依照搖呼拉圈的要領，盡可能讓腰部保持直立，先順時針轉一圈，再逆時針轉一圈。同樣重覆八次（請把骨盆想像成裝滿水的盆子，動作時必須小心不讓水潑出來）。如果骨盆周圍的肌肉僵硬，通常走路課程都會不太順利。這是相當簡單的美姿體操，請各位一定要試試看。

超模的美腿養成術

你的膝蓋是否筆直地面向前方？雙腿的兩個膝蓋能否併在一起呢？如果雙腳併攏站立時，雙腿膝蓋無法碰在一起，這種腿型就屬於型腿，又叫弓形腿。除此之外還有一種型腿，這種腿型有兩種情況，一是兩膝分開，且膝蓋骨是朝著內側；二是膝蓋雖然可以碰在一起，但是小腿卻合不起來。最近二十歲以下的學生，竟有許多型腿。

這些人之所以會呈現這樣的姿勢，是因為腿與身體的接合處原本是位在內側，但是她們卻把身體重心放在外側，因此才造成膝蓋以上為型，以下為型的狀況。這種姿勢對身體沒有任何益處，膝蓋本來就應該面向正前方，這才是正確的位置。

走路的時候，請養成習慣，隨時注意觀察你的膝蓋方向。

此外，習慣把重心放在外側站立、走路的人，小腿外側的肌肉會比較發達，導致型腿看起來更加嚴重。如果你有這種狀況，請改掉原本的習慣，試著將重心放在大姆趾這一側，讓外側肌肉恢復成脂肪，有效瘦小腿肚，並於內側增加肌肉。要讓已經彎曲的骨頭恢復正常，必須花上許多時間。然而只要改變肌肉的生長方向，你的腿看起來就會變得修長又筆直。

本文出自世茂出版《日本超模美魔女校長：八千人變身48絕技，讓你成為回頭率第一的終極美女！》

新聞相關圖片

（圖／優活健康網）

 

腸病毒侵腦 病童四肢無力需復健
9/16/2014 4:00:00 PM

最近剛開學，家長要特別留意孩子的身體健康。台中最近收治兩名感染腸病毒的重症兒童，出院後卻發現兩腳無力，甚至連左手都舉不起來，回診檢查才查出，腸病毒竟然侵襲到小腦腦幹，造成類似小兒麻痺的症狀，現在得要長期復健。

而今年來已經有五起重症病例。兩歲的同同雙腳無力的拖著走，嚎啕大哭，像企鵝一樣，得兩腳打開，用力往前平移，而他的左手也舉不起來，媽媽看得嚇死了，兒子感染腸病毒，竟然留下這樣的後遺症，和他一樣陷入恐慌的，還有哲哲，他走起路來一跛一跛，右腳肌肉無力，而右手晃動的弧度很大，左手卻動也不動垂在一邊，他們感染了腸病毒的克沙奇A2病毒，一開始沒有嚇死人的病情，好了之後卻出現類似小兒麻痺的症狀。

這兩個病例，都是病毒侵犯到小腦腦幹的前腳細胞神經，造成病童肢體無力行走顛簸，尤其，四歲以下的幼童，抵抗力弱，就算是退燒，或症狀緩解，都要小心後遺症，同同和哲哲都是在痊癒後，才發現手腳無力，需要長期復建，今年腸病毒沒有大流行，但截至目前為止，全台已經有五起重症病例一人死亡。

 

器捐心腎骨皮 「爸爸活在70人身上」
9/16/2014 5:10:41 PM

〔自由時報記者林宜樟／大林報導〕台北市五十三歲林姓男子日前在嘉義縣新港鄉酒後騎機車，自撞電桿重傷，前晚判定腦死，林某和家人都有簽署器官捐贈同意書，昨在大林慈濟醫院捐贈器官遺愛人間，捐出心臟、腎臟、皮膚、骨頭，可望有近七十人受惠。林某女兒說：「讓爸爸在別人身上活著，真的是很好的事。」

林某女兒說，父親從事裝潢業，母親則是慈濟志工，雖然父親並未參與志工活動，但她曾看到他在九二一地震紀念活動中難過掉淚，才發現原來父親也有感性的一面。

遺愛人間 生前心願

林女說，父母和她都認同器官捐贈的理念，很早就簽下器捐同意書，能依父親所願，身後將器官捐出幫助他人，母親和她也都願意，只是考量阿公阿嬤年事已高，老人家無法接受，所以尚未告知。

林男兩個月前返回老家照顧因病住院的老父，本月十三日晚上和友人聚會喝了酒，朋友雖要載他回去，他卻堅持自行騎車回家，在一六四線民雄往新港方向撞上電線桿，因顱內出血，送往大林慈濟醫院救治，前晚醫師二度判定腦死，昨天進行器官捐出手術遺愛人間。

 

「醫」路平安 代表團本部出發
9/16/2014 5:10:47 PM

〔自由時報記者林宗偉／綜合報導〕2014年仁川亞運將於19日進行開幕儀式，台灣代表團本部昨出發，我國共派出500多位選手、教練，且由8位醫師、32位運動防護員隨隊，擔任總領隊暨醫療長的壢新醫院院長張煥禎（見圖右五，記者朱沛雄攝）表示，希望提供最妥善的醫療照護，選手無後顧之憂，才能爭取最佳成績。

由於亞運項目繁多，我國女足隊已在15日進行首戰，划船、馬術、自由車隊也抵達仁川，今天預計還有男排、女排、手球、射擊、舉重、擊劍、柔道等隊出發，開幕式則將由193公分的男排隊長黃建逢擔任掌旗官。

 

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