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秋老虎發威 老弱者防光過敏
9/14/2014 4:50:50 PM
中國時報【郭佳容╱台北報導】
天氣熱，曝曬機會增多，醫師指出，年紀較大或有紅斑性狼瘡、自體免疫疾病患者容易出現光過敏反應，應該加強防曬，另外服用某些藥物，常見如四環黴素、治療泌尿道感染的磺胺類藥物，以及口服外用的A酸等等，也會增加人體對紫外線的吸收度，產生光過敏反應。
長庚醫院美容醫學中心主治醫師許仲瑤指出，當曝曬陽光或人造光源下，在一定時間內皮膚若是出現紅疹、搔癢等相關過敏反應即是光敏感，依照臨床表現可分為光毒性和光過敏性反應。
許仲瑤指出，年紀較大，或是自體免疫疾病患者，如紅斑性狼瘡等，容易出現光過敏反應，另外某些藥物也會增加光敏感性，若是過度曝曬，皮膚將出現光敏感現象，產生灼熱、癢痛感，嚴重時甚至可能出現紅疹、膿皰等症狀。
台北市藥師公會常務理事沈采穎指出，容易導致光敏感的藥物有治療細菌感染的四環黴素，治療泌尿道感染的磺胺類藥物，內服治療青春痘或外用美白的A酸類藥物，都會產生光敏感反應。
另外，心臟科常開的利尿劑、降血壓藥物、降血脂的Statin藥物，飯前服用的降血糖藥物、抗病毒藥物、精神科藥物都可能加重光敏感反應，如果在服用後皮膚出現紅、腫、癢、痛等現象，也應該特別注意防曬。
許仲瑤指出，服藥期間外出最好穿著長袖長褲，避免陽光過度曝曬，特別在紫外線最強的午間時段，像是早上10點到下午2點應該避免外出，減少接觸陽光機會。
沈采穎提醒，除了藥物之外，蔬果像是檸檬、橘子、葡萄柚、九層塔、芹菜、香菜等感光物質，易曬傷者也不該吃太多。
避免尿結石 喝水量不可過少
9/14/2014 5:16:55 PM
中秋節已過，但天氣還是讓民眾覺得熱到受不了！由於持續高溫，民眾汗流浹背的結果，就是排尿量減少，可能讓尿路結石的風險增加，台大醫院新竹分院統計，暑假因泌尿道結石求診的門診人數，比平常增加了兩成左右，醫師提醒民眾要養成多喝水的習慣，每天至少要喝一千六百CC的水，並配合良好的飲食習慣，降低結石的發生。(彭清仁報導)
台大醫院新竹分院泌尿科賴榮豪醫師表示，今年的七、八月，創下史上最高溫的紀錄，而且就連中秋已過，溫度還是相當的高。台大醫院新竹分院的泌尿科門診與急診，在七、八月間，因泌尿道結石求診的人數上升，約增加兩成左右，根據統計，結石的盛行率約占1％至5％，一個人終其一生產生結石的可能約10％至20％。
賴榮豪醫師指出，泌尿道結石發生原因相當多，包括夏天因為天氣炎熱，容易使人流汗多尿排少；飲食習慣不當；白領階級，經常待在冷氣房，四體不勤，久坐不動減少排尿次數，泌尿道得不到沖刷，髒東西藏匿在尿路中，也容易形成結石。另外，家族病史遺傳也是原因之一；本身是高尿酸、痛風患者，也容易有結石情形，以及藥物過量等等。醫師也建議飯後兩小時多喝水可預防結石形成，一天最好要喝一千六百CC的水。醫師強調，常見的尿道結石表現症狀，包括血尿、尿路感染、小便疼痛、噁心嘔吐、發燒等。一般醫師會建議病患藉由尿液分析、X光檢查、腎盂攝影檢查或腎臟超音波來判斷結石位置與大小，進而採行適合的治療方式。
飛蚊症危險群 黑點勿輕忽
9/14/2014 7:30:00 PM
（健康醫療網／記者曾楷婷報導）常常覺得眼前好像有黑點飄來飄去，一下像螞蟻，一下又像蜘蛛網，有的人看卻說飛蚊像草履蟲，如果發現眼前黑點數量變多、越來越混濁最好盡快就醫，恐是病理性所引起的「飛蚊症」。
飛蚊症的危險族群
晴美眼科診所蕭志賢院長表示，飛蚊症沒有發生的特定年齡層，也沒有說老年人比較容易罹患，但是高度近視，即六百度以上、過度用眼者、糖尿病與高血壓患者是危險族群。
飛蚊症的原因
飛蚊症又分為正常生理性退化與病理性兩種，其中正常生理性退化的黑點，是因為玻璃體產生混濁，而非由於病態問題而產生的，其黑點不會消失且會一直存在；而病理性卻會嚴重影響視力，可能包含視網膜裂孔、玻璃體出血，如嚴重撞擊、破洞剛好在血管旁邊，或是退化性疾病所造成飛蚊現象，像是糖尿病、高血壓。
飛蚊症的檢查
蕭志賢院長指出，一般人很少因為正常生理退化所引起的飛蚊而去就診，因為未影響到視力，所以不太會開刀手術；但如果是病理性所引起的，眼前飛蚊數量逐日增多、眼前出現亮光、視力模糊，最好進行散瞳檢查，因為一般的飛蚊很難檢查出來，定期追蹤檢查相當重要。
LED燈含大量藍光 長期使用恐傷眼
9/14/2014 7:00:54 PM
現代人為了省電，常會使用LED燈，不過您知道嗎？LED燈裡含有大量藍光，長期下來會對眼睛造成傷害，導致白內障或是黃斑部病變，清華大學教授研發一款「OLED」燈，燈源和自然光很相似，也能減輕對眼睛的負擔。
課堂上，教授在台上用力講課，台下的學生有的用手機，有的用筆記型電腦，這些平板螢幕對眼睛傷害大，但是您或許不知道，頭頂上的LED燈，也是一個可怕的隱形殺手。
下課回到研究室，清大教授周卓煇在室內卻戴起帽子，因為現代人為了省電所使用的LED燈，含有大量藍光，長時間下來將對眼睛造成無法挽救的傷害。
藍光的威力有多強？周卓煇拿梵谷的畫作舉例，收藏這幅畫的美術館，一年前為了節能改用LED燈，結果不僅色彩變質，就連畫作也被破壞。
LED燈雖然節能，但對眼睛造成不少負擔，周卓煇團隊投入研究多年，研發出接近自然光的「OLED」，進行電燈光源的產業革命。
藍光造成的傷害除了白內障外，還會產生黃斑部病變，眼科醫師建議平常多吃綠色蔬菜或是魚肉，來預防及保護眼睛長時間受到的刺激。（民視新聞綜合報導）
3C藍光傷眼？「使用時間」才是關鍵
9/14/2014 7:30:00 PM
（優活健康網新聞部／綜合報導）眼睛老化已是全球性的健康問題，隨著3C產品的普及，長時間使用智慧型手機、平板電腦已是常態，不僅是『關燈看手機』還『走路盯著手機不放』，都埋下了眼睛損傷的伏筆。
濾光值30％即可 適度的藍光是需要的！
隨著媒體與專業人士的宣導，多數民眾已認知到藍光對眼睛的傷害，因此，開始有廠商推出濾藍光的電腦螢幕，連手機軟體也推出可濾除70%藍光的App。趙順榮藥師建議，將濾光值調到30％就可達到效果，若是過度濾藍光，不僅使螢幕顏色失真，長時間下來，容易導致近視加深，對眼睛反而是負擔。一般而言，人的水晶體即能過濾光線中30％至50％的藍光，且人體還是需要適量的藍光維持視覺與心理的運作。適度的藍光使物體顏色及視野變得更明亮，使人心情較為愉悅；反之，倘若過濾太多藍光，容易令人心情變得低落、焦慮，甚至有憂鬱的情緒產生。實際上螢幕所釋出的藍光是很微弱的，最傷眼睛的元兇應是螢幕過亮、長時間使用，因此，趙藥師表示適度的藍光是需要的。
藍光未必只有壞處 藍光有助老年人調整節睡眠品質
趙藥師提醒，若夜晚接觸太多3C產品所散發的藍光，體內『褪黑激素』的分泌量就會相對減少，進而影響睡眠品質。相反的，老年人接收的光線量不足，會分泌大量的褪黑激素，經常晚間７、８點就想睡覺，或是白天也想睡，由上述原理可知，明亮的燈光可改善老年人過早入睡的情形，間接降低，晨間出外運動發生意外的機率。
使用時間過長才是傷眼的罪魁禍首！謹記趙藥師6項小叮嚀
同樣身為新北市藥師公會生技委員會主委的趙藥師，在剛出版的新書《家庭預防醫學保健指南—趙藥師健康小叮嚀》中，特別提出6項小叮嚀提醒長時間使用電腦及智慧型手機、平板電腦的族群：
1）可考慮將通訊軟體下載至電腦再操作，或使用觸控筆，避免直接接觸手機電磁波的機率。
2）每30至50分鐘休息、喝水，將目光移到心愛的物品或綠色植物上，或將視線落在距離較遠的景物，以看近、看遠的方式調節睫狀肌，讓眼睛稍做休息，至少讓視線暫時離開電腦。
3）熱敷、按摩眼睛周圍，促進眼球血液循環，幫助眼睛放鬆休息。
4）外出配戴太陽眼鏡，防止紫外線及藍光傷害。
5）上廁所看書或玩手機，致使排便時間延長，容易造成肛門充血，引發痔瘡。
6）平常應適量攝取綠色蔬菜、黃色水果內含有很豐富的葉黃素及玉米黃素。
葉黃素只能從食物或營養補充品中獲得
趙藥師表示，依據美國國家衛生研究院（NIH）證實眼睛內的葉黃素與玉米黃素比例是以黃金比例10:2存在。美國AREDS II研究也發現，黃斑色素只能從飲食中取得，從臨床實驗結果得知，對於那些很難改變生活習慣的族群，由營養補充品中補充葉黃素及玉米黃素是一個不錯的選擇。因此，攝食葉黃素10mg搭配玉米黃素2mg有人體臨床依據的保健食品，才能達到預防視網膜黃斑病變的效益。
餿水油惹禍？外食族肝纖維化
9/14/2014 2:59:00 PM
爆發餿水油事件後，彰化地區多名確診肝纖維化患者懷疑外食吃到餿水油，引起肝臟發炎；醫師指出，餿水油含有致癌物質，很可能引發慢性肝炎，外食族最好少吃含油量多的食物，常吃蔬果，降低肝炎發生機率。
彰化基督教醫院胃腸肝膽科主治醫師郭旭享說，國內外沒長期吃餿水油引起肝炎的實驗證據，不過高油脂、高熱量食品本來就容易引發肝炎，民眾飲食清淡一點比較好，如擔心肝臟有問題，先檢查找出原因再治療，不要亂吃成藥。
衛福部食品藥物管理署檢驗的餿水油都經反覆加熱，酸價偏高，致癌風險大。彰化地區最近收治的肝纖維化患者，都懷疑每天「吃外面」，吃進不少餿水油食品，導致肝臟發炎纖維化。
秀傳紀念醫院急診部主任黃炳文說，肝纖維化病人年齡40到55歲，都是上班族，常常早上隨便吃，中晚餐外食，因胃腸不適、疲倦求診，檢查除了輕微胃炎，超音波掃描發現肝臟分布「一小點、一小點」纖維化斑點。
醫師調查患者飲食情形，女性喜歡吃麵包烘焙食品，男性喜歡炸雞、炸排骨和燒烤食物。黃炳文表示，餿水油風暴橫掃糕餅業、小型餐飲店，彰化縣有39家小吃店使用餿水油炒飯、炒麵，難怪病人會有這種疑慮。
郭旭享指出，肝臟有自動修復能力，發炎部位自行痊癒就纖維化，類似「結痂」，常見肝炎類型有B型肝炎、C型肝炎和酒精性肝炎，高熱量及含有毒素的飲食也可能引起肝炎。
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